人生最高体重！！！

今日、体重計に乗ってみたら…なんと 81.4キロ ありました（涙）

身長178センチなので「そこまで太ってないんじゃ？」と思われるかもですが、実は高校時代は運動部に所属していて、ずっと 61キロ前後から増えなかった んです。

それが30代に入ってからジワジワと増え続け、ついに20キロオーバー…。

「これはさすがにやばい」と思い、ついに決意しました。

2025年9月30日から、キックボクシングジムに通うことにしました！！＼(^^)／

初めてのキックボクシング体験

今まで運動といえば球技しかやってこなかったので、キックボクシングは完全に初体験。

ジムではストレッチから始まり、シャドーボクシング、そしてミット打ちなどを体験。

最初はぎこちなかったけど、全身を使うのでめちゃくちゃ良い汗をかきました！（＾∇＾）

運動直後の体重測定の結果は…？

気になるのは運動後の体重。

ジムに行く前が 81.4キロ。

そして運動後に測ったら…

同じく81.4キロ！！！笑

そりゃ数時間動いただけでいきなり落ちるわけないよねw

でも確実に身体は動いていたし、普段使わない筋肉も使ったから「これからだ！」という気持ち。

ネット調べによると…

どうやら最短で 2週間ほどで効果が出る らしいです。

脂肪燃焼や体重減少は時間がかかるけど、続ければ確実に変わるみたい。

目標は70キロ！

今の体重：81.4キロ

目標体重：70キロ

あと マイナス11.4キロ。

「続けて痩せるぞん(^◯^)」

これからの変化もブログで報告していきます！

 次回は「筋肉痛レポート」になるかも…！？

りんごのお菓子

趣味の旅行、グルメ、バイク、FXを中心に気ままに綴るブログです。